2015年06月12日

✩パーソナルトレーニング✩

年齢とともに衰えてくる筋力、体力 face03

みなさんは大丈夫ですか？？

僕はとても運動不足を感じていたので、４月ぐらいから毎日と
言っていいぐらい酸素カプセルに入っています

その甲斐あってやはり体はすごく楽になっています hand03

しかし酸素カプセルに入ったからといって筋力がつくわけでは
ありません face07

そこで５月下旬ごろからまずはスクワットと腹筋を始めました

プラス古いですがこいつを引っ張り出してきました face08

すでに半年近くが経過しますが今年はカラダづくりをしたい
と思います hand01

あと数台トレーニング器具が届くので楽しみです onpu2

『よしおか接骨院』ではパーソナルトレーニングコースも
用意していますので本気でダイエットしたい方はご連絡ください icon09

Posted by よしおか接骨院（武庫之荘） │Comments(0)
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プロフィール

よしおか接骨院（武庫之荘）

【名　　　　　　前】　吉岡　靖晃

【生　年　月　日】　1977年6月12日

【資　　　　　　格】　柔道整復師

【学　　　　　　歴】　　

　市立武庫東中学校　　　　卒業

　県立尼崎北高等学校　　　卒業

　大阪経済大学　　　　　　　卒業

　平成医療学園専門学校　　卒業

【職　　　　　　歴】　　　

　伊作鍼灸接骨院（Aizac）勤務

【トレーナー活動】　　
　
　2003～2005年　関西サッカーリーグチーム『バンディオンセ神戸』(現バンディオンセ加古川）帯同トレーナー

　2003～2005年　国体成年男子サッカーチーム帯同トレーナー

【趣味】

　ゴルフ　・　マラソン　

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